Despre carte: 2014 / Cultura orientală a lăsat omenirii un dar cu adevărat neprețuit - arta de a îmbunătăți sănătatea și de a prelungi viața. În aproape toate tradițiile orientale cunoscute în prezent, sensul existenței umane a fost reprezentat în slujirea celor mai înalte idealuri, bazate pe armonia trupului și a spiritului și pe păstrarea sănătății spirituale. În diferite momente în Orient, s-au format tehnici unice precum yoga, qigong, tai chi, macrobiotica, sisteme de meditație și respirație energetică, care aduc beneficii neîndoielnice atât sănătății fizice, cât și psihice a unei persoane, astfel încât nu își vor pierde niciodată relevanța. . Această publicație dezvăluie într-o formă accesibilă esența celor enumerate și a altor tehnici orientale și oferă cititorilor recomandări cu privire la utilizarea lor practică..